Zdrowego Serca


Original: http://www.fi.edu/learn/heart/healthy/clean.html

Utrzymanie serca Wyczyść

Ludzkie serce jest zadaniem jest pompowanie krwi bogatej w składniki odżywcze w całym organizmie. Jeśli palisz, zażywa narkotyki lub alkohol pić nadmiernie, dajesz swoje serce dodatkowej pracy. Jak się czujesz, gdy masz zbyt dużo do zrobienia? Serce nie może obsłużyć zbyt dużo dodatkowej pracy w długim okresie czasu. Z biegiem czasu, zdrowia serca będzie cierpieć.

Naukowcy udowodnili, że palenie podwaja ryzyko zawału serca i dwuosobowe, trzyosobowe lub czteroosobowe ryzyko nagłej śmierci sercowej. Każdego roku ponad 300.000 Amerykanów umiera z paleniem choroby serca. Tak więc, nie palę. Jeśli tak, to rzucić.Szybciej zakończyć, tym szybciej twoje ryzyko zacznie spadać. Jest nadzieja. Byli palacze mogą całkowicie obniżyć ryzyko nagłego zgonu sercowego w ciągu dziesięciu lat od rzucenia palenia.

Ponieważ są one obce substancje, każdy lek może wpływać twoje serce. Nawet przepisane leki mogą. Jednakże, ponieważ przepisane leki są legalne, lekarze są w stanie kontrolować wpływ narkotyków będzie w twoim sercu przez kontrolowanie dawki. Z narkotykami (kokaina, heroina, marihuana, amfetamina, itp.), trzeba kontrolować wpływ na serce. Czy można to zrobić? Tylko jeśli nie podejmują żadnych. Nawet niewielkie ilości leku może być potencjalnie śmiertelne. Tak więc, nie używać narkotyków. Jeśli tak, to rzucić.

Podczas spożywania alkoholu z umiarem, nie może stanowić ryzyko, picie zbyt stwarza poważne zagrożenie dla serca. Chociaż alkohol płynie w krwi, bogatej w składniki odżywcze krwi jest mniej zdolne do odżywiają serce. Jeżeli zawartość alkoholu jest nadmierny, twoje serce będzie w niebezpieczeństwie. Tak więc, nie pić alkoholu nadmiernie. Jeśli tak, to rzucić.

Dowiedz się więcej o Kicking The Habit.